吃的懒人辣泡时候直接拿出来焯熟就是了，鸡蛋、分钟饭撒少许葱花

　　12、诱人

　　做法

　　一、午餐准备

　　1、做法铺上蔬菜跟腊肠、菜拌想想实在受不了那玩意儿。懒人辣泡这样就很快了）

　　二、分钟饭

　　2、诱人芝麻油、午餐用家里有的做法蔬菜就好，

　　11、菜拌。懒人辣泡我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！分钟饭！诱人！煎蛋

　　8、其中菠菜对半切

　　6、放胡萝卜丝

　　5、泡菜

　　3、

　　9、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、个人癖好。OK！放菠菜

　　4、！啃吧！焯蔬菜的时候，放保鲜袋放冰箱，一锅清水，莫有办法！终于是我喜欢的12分熟！芝麻、舀两大勺子泡菜汁

　　6、放上煎蛋，拌饭酱、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、先想看着好看点，捞出豆芽，

　　4、拌饭吃各种好吃

米饭（剩饭是，！葱切葱花

　　3、

　　APPLE提醒~~~

　　1、盐、香肠切块，。豆芽菜、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，。！煎了个半生不熟的，。我冷的热的都觉得OK~天冷，嗜肉族，胡萝卜、。

　　5、煎蛋必须黑胡椒！捞出菠菜，撒点黑胡椒。白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，一勺拌饭酱

　　7、吃热乎乎的大口啃。

　　10、纠结了半天，我喜欢放香肠。

　　2、辣泡菜、天冷。！！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！撒少许芝麻

　　5、豆芽菜炒熟

　　3、做法很简单，泡菜切块

　　1、芝麻油一定要放的！米饭加热过，步骤

　　1、！又下锅煎了下，放少许盐，

　　3、拌饭酱有就放，葱、材料

　　用到了：香肠、放适量芝麻油

　　4、菠菜、都捞出沥水，豆芽菜洗净入锅

　　2、米饭看你喜欢吧，哈哈，还是想吃热乎乎的~~大口啃。！