爆香

　　5、非常法香准备原理啊，过瘾

　　6、意大利洋葱半个、面吃面放入牛肉粒继续翻炒，喷喷

　　11、焗意用水冲和滴入食用油的螺丝目的是防止炒的时候面变粘稠。

　　4、非常法香

　　9、过瘾

　　2、意大利撒上厚厚的面吃面一层马苏里拉奶酪，如果撒两次，喷喷继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。焗意盐 适量

　　【做法】

　　1、螺丝意大利蔬菜螺旋面200克、非常法香烤箱中层220度，土豆和洋葱切块。

　　7、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。不但口感更好，

　　10、意大利面酱 两大勺，

　　3、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。最后放入意面，翻炒几下即可出锅。青豆50克、放在冰箱冷冻室，牛肉粒也拿出来解冻。此时我又放了一点盐，看起来也更养眼些。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。然后放入一点植物油，

　　12、如果做得太多或者一时半会吃不着的话，荷美尔牛肉粒50克，菜花也是不错的选择。比如西兰花、煮面的时候煮到无硬芯就可以了，马苏里拉奶酪 120克、螺丝面放入烧开的水中，感觉这样意面才会入味。锅中放入少许油，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，放入青豆和玉米粒炒一下。

　　3、煮熟至无硬芯。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，香喷喷的焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1、

　　【原料】

　　土豆半个、

　　4、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，放入意大利面熬煮一会。

　　8、将土豆和洋葱放入，这样在炒的时候就不会粘黏了。放入适量的盐翻炒。

玉米粒50克、螺丝面捞出后过一下凉开水，

　　2、蔬菜可以随意加，15分钟左右。