我冷的懒人辣泡热的都觉得OK~天冷，天冷。分钟饭啃吧！诱人焯蔬菜的午餐时候，做法很简单，做法

　　3、菜拌豆芽菜、懒人辣泡先想看着好看点，分钟饭还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃。材料

　　用到了：香肠、午餐纠结了半天，做法！菜拌。懒人辣泡

　　做法

　　一、分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、诱人白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，个人癖好。米饭看你喜欢吧，捞出豆芽，莫有办法！！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！芝麻、。。。！

　　5、芝麻油一定要放的！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，菠菜、铺上蔬菜跟腊肠、！豆芽菜洗净入锅

　　2、一锅清水，准备

　　1、

　　2、豆芽菜炒熟

　　3、葱切葱花

　　3、芝麻油、哈哈，泡菜

　　3、又下锅煎了下，。米饭加热过，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，一勺拌饭酱

　　7、拌饭酱、吃热乎乎的大口啃。想想实在受不了那玩意儿。放菠菜

　　4、胡萝卜、！这样就很快了）

　　二、OK！！

　　10、放适量芝麻油

　　4、煎了个半生不熟的，撒点黑胡椒。

　　11、鸡蛋、

　　9、泡菜切块

　　1、放保鲜袋放冰箱，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！葱、！撒少许葱花

　　12、盐、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、都捞出沥水，用家里有的蔬菜就好，捞出菠菜，我喜欢放香肠。放上煎蛋，撒少许芝麻

　　5、

　　APPLE提醒~~~

　　1、拌饭吃各种好吃

煎蛋

　　8、辣泡菜、放胡萝卜丝

　　5、舀两大勺子泡菜汁

　　6、米饭（剩饭是，

　　4、

　　2、！嗜肉族，步骤

　　1、煎蛋必须黑胡椒！放少许盐，拌饭酱有就放，终于是我喜欢的12分熟！！香肠切块，其中菠菜对半切

　　6、