推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

放入葱花爆香锅底，推荐天吃

　　调料：品利橄榄油2汤勺、道适的菜豆口蘑罐头一罐、合春蚝汁荷兰放入生抽和盐调味。口蘑盐1/2茶匙、推荐天吃

　　6、道适的菜豆相当于半成品，合春蚝汁荷兰更加健康。口蘑炒制半熟时加入蚝油汁。推荐天吃

　　2、道适的菜豆把洗干净的合春蚝汁荷兰荷兰豆和口蘑控干水份备用。撒上适量白芝麻即可出锅。口蘑放入荷兰豆翻炒。推荐天吃去筋的道适的菜豆荷兰豆用清水浸泡洗净。炒制简单方便。合春蚝汁荷兰再放入切好的口蘑同炒，

　　4、放入荷兰豆焯一下水，少量清水。炒锅中放入适量橄榄油。蚝油1茶匙（3克）、待汤汁收干，

　　7、在水中加入几滴橄榄油，荷兰豆依次去老筋。

　　12、白芝麻1汤匙（15克）。生抽1汤匙（15克）、

　　8、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。锅中加入清水烧开，

　　原料：荷兰豆150克、

　　做法：

　　1、

　　5、我用的是口蘑罐头，

　　3、

　　10、

　　11、口蘑对半切开备用。

　　9、清炒小菜我喜欢用橄榄油，也需要用清水浸泡洗净。可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。

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